Café-discussion : Les 7 astuces pour une bonne santé mentale

Café-discussion : Les 7 astuces pour une bonne santé mentale
*Inspiré de la campagne des 7 astuces du Mouvement Santé Mentale Québec

10 places

Invité : Le Traversier - Organisme de Trois-Rivières œuvrant en santé mentale

Quand : 19 janvier de 13:30 à 15:00

Qui : Parent.s seulement / Place à la halte-garderie disponible pour les 2-5 ans, les 0-2 ans seront avec vous dans la salle. Tu dois réserver avant le 15 janvier midi.

Ce que nous ferons :

• Discuter en petit groupe de bonnes pratiques
• Découvrir les 7 astuces pour prendre soin de sa santé mentale
• Identifier les actions que nous faisons déjà et lesquelles nous aimerions appliquer au quotidien 

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Qu'est-ce que le Mouvement Santé Mentale Québec?
Regroupement québécois d’organismes communautaires voué spécifiquement à la promotion et la prévention en santé mentale. 

Pour en savoir plus : https://mouvementsmq.ca/